故事大纲
播出时间
| 频道 | 所在地 | 播映日期 | 播出时间／备注 |
|---|
| myTV Gold点播区 | 香港 | 2020年11月16日 | 每周一晚上八时更新五集提供粤语、国语版本 |
| TVB Anywhere点播区 | TVB Anywhere服务地区 |
| Astro Go、On Demand点播区 | 马来西亚 | 2020年11月23日 | 每周一晚上八时更新五集 |
| 翡翠台 | 香港 | 2021年3月8日 | 星期一至五晚21:30－22:30 |
| 翡翠台 | TVB Anywhere服务地区 |
| Astro AOD | 马来西亚 |
演员
曾家／袁家
| 演员 | 角色 | 昵称／关系 |
| 王绮琴 | 袁 柔 | 花生糖（高安专称）清洁公司老板曾敬秋之妻曾念孝之母袁力之姊，曾与其反目，于第3集和好郭贝儿之姑妈凌承禄之姑岳母戴芬妮之奶奶角色名字谐音：缘由／原油 |
| 欧瑞伟 | 曾敬秋 | 袁柔之夫曾念孝之父袁力之姐夫，曾反目，后和好于第9集中对袁柔和袁力和好大为不满，也痛恨袁力身边的朋友直至在第12集因弄伤腰部需要袁力帮忙照顾下才对他渐渐改观郭贝儿之姑丈凌承禄之姑岳父戴芬妮之老爷角色名字谐音：真“劲抽” |
| 陈山聪 | 袁 力 | 雳Sir、田鸭、霹雳仔跑步教练运动用品品牌Sports Kingdom代言人黎舜梵之好友郭皇普之好友刘映雪之前夫郭贝儿之父，与其失散多年，于第11集与其父女相认（在之前一直以为其女儿已经去世，但后来在袁柔提醒下才得知其女儿仍然在生）袁柔之弟曾敬秋之舅仔，曾反目，后和好曾念孝之舅父何家欣之教练兼斗气冤家，于第25集为其男友凌承禄之岳父于第25集参加围港跑名字谐音：原力 |
| 梁彦宗 | 曾念孝 | Howard曾敬秋、袁柔之子袁力之外甥郭贝儿之表哥凌承禄之表大舅子戴芬妮之男友，后为其夫第12集回港于第17集成为戴芬妮男友于第20集被众人发现并无学位 |
| 林靖文（童年） | 郭贝儿／袁双双 | Belle、公主（何家欣专称）跑步选手性格泼辣任性小时候因发生交通意外而受伤袁力、刘映雪之女后来因刘映雪改嫁郭皇普的关系，而成为郭皇普的继女并改名为郭贝儿与袁力失散多年，于第11集与其父女相认袁柔、曾敬秋之侄女曾念孝之表妺戴芬妮之同事兼表姑子何家欣之好友黎舜梵、刑可栀之队友于第13集向凌承禄示爱，成为其女友，于第18集分手，于第19集复合，于第25集成为其妻 |
| 刘颖镟 |
郭家
| 演员 | 角色 | 昵称／关系 |
| 蒋志光 | 郭皇普 | 郭生运动用品品牌Sports Kingdom老板刘映雪之第二任丈夫郭贝儿之继父袁力之好友自从郭贝儿和袁力相认以及与凌承禄渐生情愫下，两人关系日渐僵化，后和解凌承禄之继岳父 |
| 甄咏珊 | 刘映雪 | Michelle郭皇普之妻袁力之前妻，但在袁双双（郭贝儿）受伤的一事中，认定袁力“害死”了其女儿下愤而离婚郭贝儿之母凌承禄之岳母于半年前病逝 |
| 刘颖镟 | 郭贝儿／袁双双 | Belle跑步选手/短跑运动员刘映雪之女郭皇普之继女参见袁家 |
| 马海伦 | 芳 姨 | 郭家之管家 |
Sports Kingdom
| 演员 | 角色 | 昵称／关系 |
| 蒋志光 | 郭皇普 | Sports Kingdom老板参见郭家 |
| 陈山聪 | 袁 力 | 雳Sir、田鸭跑步教练Sports Kingdom代言人参见袁家 |
| 谢可逸 | 金日祥 | 金秘书（郭皇普专称）郭皇普之管家 |
| 泰 臣 | 范远楠 | 软稔稔Sports Kingdom兼职售货员参见何家 |
何家
| 演员 | 角色 | 昵称／关系 |
| 雪 妮 | 巧 娇 | 何家富、何家欣、何家玲之母翁美玉之家姑范远楠之岳母 |
| 谭伟权 | 何家富 | 翁美玉之夫何家欣、何家玲之兄范远楠之大舅 |
| 朱凯婷 | 翁美玉 | 何家富之妻何家欣、何家玲之嫂范远楠之大舅嫂 |
| 姚子羚 | 何家欣 | Carrie报社编辑何家富之妹翁美玉之姑仔何家玲之姊范远楠之大姨黎舜梵之前女友郭贝儿之好友马丽奭之同事，经常被其针对刑可栀之竞争对手袁力之学员兼斗气冤家，后成为其女友被钱瞻暗恋，后成为其女友，最后分手 |
| 赵希洛 | 何家玲 | 阳光小姐、Donna钱瞻之秘书范远楠之妻何家富、何家欣之妹翁美玉之姑仔钱卫之好友于第19集怀孕于第23集因发生意外而流产于第25集再次怀孕，并诞下一名女儿 |
| 泰 臣 | 范远楠 | 软稔稔何家玲之夫何家富、何家欣之妹夫翁美玉之姑爷凌承禄之好友于第23集因何家玲流产一事而陷于自责 |
钱家
| 演员 | 角色 | 昵称／关系 |
| 杜燕歌 | 钱 文 | 钱卫之父钱瞻之伯父 |
| 胡诺言 | 钱 瞻 | James钱卫之堂兄钱文之侄子追求何家欣，后为其男友，最后分手于第23集狗场被人恐吓时主张搬迁于第24集被何家欣发现恐吓狗场的人是他下属，意味着收购的人是他，后来决定离开钱端集团发展自己的事业并祝福何家欣和袁力终成眷属 |
| 林子善 | 钱 卫 | Silver报社社长，后离开，接手钱端集团CEO之位钱文之子钱瞻之堂弟凌承禄、何家玲之好友 |
竞风社
| 演员 | 角色 | 昵称／关系 |
| 张国强 | 高 安 | K.O.Sir资深跑步教练竞风社创办人于第20集因心脏病发而晕倒，后于第21集病逝角色名字谐音：Go On |
| 陈山聪 | 袁 力 | 雳Sir跑步教练参见袁家 |
| 崔锦棠 | 友 正 | Run Sir跑步教练 |
| 姚子羚 | 何家欣 | Carrie跑步选手袁力之学员参见何家 |
| 刘颖镟 | 郭贝儿 | Belle跑步选手于第4集加入竞风社袁力之学员参见袁家 |
| 李思雅 | 文笑清 | 前竞风社学员，后来因高安批评其暗恋他人而感到不满下背叛竞风社即使在自立门户后仍处处针对该社被封为“短跑女王” |
| 萧徽勇 | 陈敢强 | 袁力之学员陈芷瑜之父 |
| 宝珮如 | 秀 文 | 袁力之学员智康之妻 |
| 曾航生 | 智 康 | 秀文之夫第3集成为竞风社学员 |
| 周宝霖 | 慧 娴 | 袁力之学员 |
| 刘宸熙（童年） | 麦宇笙 | 袁力之学员黎舜梵、Jacqueline之子于第23集去日本学习跑步 |
| 杨凯博 |
| 苏丽明 | | 竞风社社员 |
| 黄梓玮 | |
| 罗 鸿 | |
| 曾慧云 | |
贴地志报社
| 演员 | 角色 | 昵称／关系 |
| 林子善 | 钱 卫 | Silver报社社长，后离开，交接给刑可栀参见钱家 |
| 罗天宇 | 凌承禄 | Zero报社剪辑人员宅男钱卫、范远楠之好友于第8集登场于第13集接受郭贝儿的示爱，成为其男友，于第18集分手，于第19集复合，于第25集成为其夫郭皇普之继女婿袁力、刘映雪之女婿袁柔、曾敬秋之侄女婿曾念孝之表妹夫名字谐音:0x6 |
| 姚子羚 | 何家欣 | Carrie报社编辑刑可栀之竞争对手参见何家 |
| 陈自瑶 | 刑可栀 | Rickie、型姐报社编辑，后Silver离开，接手报社社长郭贝儿之队友何家欣之竞争对手追求黎舜梵，后成为其女友梅度之女友，于第9集分手于第8集登场 |
| 黄文意 | 马丽奭 | 玛丽嘟报社职员何家欣之同事，经常针对其 |
| 邓卓殷 | 戴芬妮 | Tiffany报社职员何家欣之同事曾念孝之女友，后为其妻袁柔、曾敬秋之媳妇于第17集成为曾念孝女友 |
| 杜爱恩（粤语：杜愛恩） | 阿 橙 | Orange报社职员何家欣之同事 |
| 陈俊坚 | 细J | 报社职员何家欣之同事 |
| 关曜儁 | 大D | 报社职员何家欣之同事 |
| 黄浩霆 | Tom Tom | 报社职员何家欣之同事 |
| 邓嘉杰 | 哈武士 | 于第11集登场 |
| 杨嘉欣 | Mable | 于第11集登场 |
其他演员
| 演员 | 角色 | 昵称／关系 |
| 张达伦 | 黎舜梵 | 阿梵、Franco患有遗传性视网膜色素变性，后渐渐失明麦宇笙之父Jacqueline、何家欣之前男友郭贝儿之队友被刑可栀追求，后成为其男友于第3、4集出现于何家欣的回忆中，于第5集正式登场 |
| 文凯玲 | Jacqueline | 黎舜梵之前女友麦宇笙之母已结婚于第4集登场 |
| 李君妍 | 程偲璇 | 大旧热爱跳舞袁柔清洁公司员工袁力之好友，暗恋其于第12集登场，后来前往美国跳舞 |
| 邵展鹏 | | 街坊（第1、7集）竞风社社员（第16集） |
| 彭翔翎 | | 街坊（第1、7集） |
| 马俊杰 | 安 仔 | （第1集） |
| 关伟伦 | | 部长（第1、16集） |
| 陈苑澄 | | 创奇学员（第1－2集） |
| 吴天儿 | | 创奇学员（第1－2、5、10、20－21集）面试生（第13集）宾客／跑手（第25集） |
| 李显曜 | | 创奇学员（第1集） |
| 邓美欣 | |
| 黄子桐 | |
| 楼嘉豪 | |
| 伍礼骞 | |
| 邬嘉骏 | | 创奇学员（第1、5、20集）参赛者（第2集）宾客／跑手（第25集） |
| 罗毓仪 | | 剧团成员（第1、8集）参赛者（第2集）创奇学员（第5、20集）舞蹈员（第12集）宾客／跑手（第25集） |
| 林可悦 | | 剧团成员（第1、8集）参赛者（第2集）舞蹈员（第12集）面试生（第13集）宾客／跑手（第25集） |
| 李绍坚 | | 剧团成员（第1、8集）参赛者（第2集）舞蹈员（第12集）面试生（第13集）竞风社社员（第16集）跑手（第20集）宾客／跑手（第25集） |
| 陈嘉俊 | | 剧团成员（第1、8集）参赛者（第2集）创奇学员（第20集）宾客／跑手（第25集） |
| 李泓靖 | | 剧团成员（第1、8集）参赛者（第2集）面试生（第13集）竞风社社员（第20集）宾客／跑手（第25集） |
| 方绍聪 | 蚁 仔 | （第1、8、12集） |
| 胡美贻 | 水 | （第2、5－6、9、12－13、16集） |
| 潘冠霖 | | 女屋主（第2集） |
| 梁珈咏 | | Big Big Table侍应（第2、13－14集） |
| 廖家爵 | | 参赛者（第2集）创奇学员（第5、20集）工作人员（第7－8集）宾客／跑手（第25集） |
| 施焯日 | | 参赛者（第2集）创奇学员（第5、20集）舞蹈员（第12集）宾客／跑手（第25集） |
| 陈嘉维 | | 参赛者（第2集）创奇学员（第5集）面试生（第13集）员工（第20集）宾客／跑手（第25集） |
| 萧百成 | | 参赛者（第2集）创奇学员（第5、20集）宾客／跑手（第25集） |
| 冯柏尧 | | 参赛者（第2集）面试生（第13集）竞风社社员（第20集）宾客／跑手（第25集） |
| 林慧君 | | 参赛者（第2集）职员（第15集）竞风社社员（第16、20集）宾客／跑手（第25集） |
| 周亦鹏 | | 参赛者（第2集）竞风社社员（第16集）跑手（第20集）宾客／跑手（第25集） |
| 陈锐峰 | |
| 冯子亮 | | 参赛者（第2集）竞风社社员（第16、20集）宾客／跑手（第25集） |
| 吴星畴 | | 参赛者（第2集）宾客／跑手（第25集） |
| 萧文诺 | |
| 文竣玮 | | 参赛者（第2集）乐手（第3集）创奇学员（第20集）宾客／跑手（第25集） |
| 黎文杰 | | 参赛者（第2集）侍应（第10集）跑手（第20集）宾客／跑手（第25集） |
| 黎康祺 | | 参赛者（第2集）舞蹈员（第12集）竞风社社员（第16、20集）宾客／跑手（第25集） |
| 傅启濠 | | 参赛者（第2集）演员（第12集）跑手（第20集）宾客／跑手（第25集） |
| 吴幸美 | | 记者（第3集） |
| 吴子冲 | | 乐手（第3集） |
| 郑隽熹 | |
| 杨希媛 | 陈芷瑜 | 陈敢强之女（第3－5集） |
| 沈可欣 | | 陈敢强之妻陈芷瑜之母（第4集） |
| 卫志豪 | 王Sir | （第5、8集） |
| 锺梓甜 | | 记者（第5－6集） |
| 范仲恒 | | 记者（第5－6集） |
| 叶家泓 | | 记者（第6集） |
| 古天祥 | 梅 度 | 刑可栀之男友，于第9集分手（第8－9、23集） |
| 袁洁仪 | | 女客人（第12集） |
| 苏恩磁 | | 老板娘（第12、22集） |
| 杨证桦 | 陈 文 | （第12、23集） |
| 店长（第16、20集） |
| 沈爱琳 | | 店主（第14集） |
| 温裕红 | 欢 姐 | （第14、20－21、23－24集） |
| 杨家宝 | | 职员（第15集） |
| 妈妈（第22集） |
| 李善恒 | | 负责人（第15集） |
| 丁乐锶 | | 女客人（第16集） |
| 朱斐斐 | | 姑娘（第17集） |
| 叶蒨文 | Sophia | 钱卫女友之一（第18集） |
| 炜 烈 | Uncle Yu | （第18、24集） |
| 邓永健 | | 医生（第19集） |
| 曾海昌 | | 经理（第19集） |
| 梁雯蔚 | | 客人（第19集） |
| 黄锡安 | 君 乐 | （第20集） |
| 樊亦敏 | | 戴芬妮之母（第21集） |
| 何泳芍 | | 护士（第21－22集） |
| 莫家淦 | | 医生（第21－22集） |
| 张智轩 | | 水电师傅（第22集） |
| 卢伟文 | Gary | （第23－24集） |
| 黄凯琪 | | 美女（第23集） |
| 吕善婷 | | 护士（第23集） |
| 李梓谦 | | 路人（第23集） |
| 区轩玮 | | 律师（第25集） |
片尾语录
1. 跑步从来都要放手
2. 最遥远的不是距离 而是放弃（改编自张小娴爱情金句）
3. 我跑步 所以我存在
4. 人生任何值得你去做的事都不易
5. 人生的道路从不挤迫 因为坚持的人不多
6. 我早已遇到我的超级英雄 他就是我自己
7. 人生像马拉松 主要的不是赢在起跑线 而是大家终点见
8. 奇迹不是我完成的 奇迹是我有勇气开始
9. 一条温暖的绳 牵引我们彼此
10. 汗流多一点 眼泪就流少一点
11. 心没有放弃 身体就会跟随
轶事
| 此章节没有列出任何参考或来源。 (2021年11月8日)维基百科所有的内容都应该可供查证。请协助补充可靠来源以改善这篇条目。无法查证的内容可能会因为异议提出而移除。 |
- 此剧是欧瑞伟和王绮琴继《大运河》后再度饰演情侣。
- 此剧是陈山聪和姚子羚继《同盟》后再度饰演情侣。
- 此剧是继1983年《奔向太阳》、2008年《金石良缘》后再度以跑步作为题材的剧集。
- 此剧原订于2020年12月28日播出，后因改播《坚离地爱坚离地》而被抽起。及后订于2021年1月25日播出，但再因改播《陀枪师姐2021》而被抽起，最终被安排于同年3月8日播出。
- 此剧童星主要为前儿童节目《放学ICU》的小主持。
- 此剧大马版的Astro AOD标清版本在第5集中最后停播。
- 此剧是杨嘉欣及梁彦宗在无线电视的告别作。
记事
- 2019年8月16日：此剧于12:15在将军澳工业邨骏才街77号电视广播城一厂Common Room举行试造型记者会。
- 2020年11月12日：此剧于将军澳电视广播城举行抢先睇记者会。
- 2021年3月4日：此剧于15:00在将军澳电视广播城举行“Get Set, Go!”宣传活动。
- 2021年3月11日：此剧于14:30在将军澳电视广播城举行“断‧舍‧离”宣传活动。
- 2021年4月6日：此剧于15:00在将军澳电视广播城举行“跑友大步走终极战”宣传活动。
收视
本剧于香港无线电视翡翠台及myTV SUPER七日跨平台总收视之纪录：
| 周次 | 集数 | 日期 | 平均收视 | 最高收视 | 备注 |
| 1 | 1－5 | 2021年3月8日－2021年3月12日 | 18.8点 | 20.6点 | 第1集七天跨平台总收视20.6点 |
| 2 | 6－10 | 2021年3月15日－2021年3月19日 | 19.1点 | 19.7点 | 第9集七天跨平台总收视19.7点 |
| 3 | 11－15 | 2021年3月22日－2021年3月26日 | 18.6点 | | |
| 4 | 16－20 | 2021年3月29日－2021年4月2日 | 19.8点 | | |
| 5 | 21－25 | 2021年4月5日－2021年4月9日 | 20.1点 | 21.5点 | 第25集七天跨平台总收视21.5点 |
| 全剧 | 19.3点 | 21.5点 | |
电视节目的变迁
| 香港 无线电视翡翠台／ 澳门 TVB Anywhere翡翠台 星期一至五 21:30－22:30 |
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| 接档 | 大步走（2021年3月8日－2021年4月9日） | 被接档 |
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| 陀枪师姐2021（2021年1月25日－2021年3月5日） | 伙记办大事（2021年4月12日－2021年5月23日） |
翡翠台香港时区 星期一至五 21:30－22:30
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| 接档 | 大步走（2021年3月8日－2021年4月9日） | 被接档 |
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| 陀枪师姐2021（2021年1月25日－2021年3月5日） | 伙记办大事（2021年4月12日－2021年5月23日） |
| 新加坡翡翠台 星期一至五 21:30－22:30 |
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| 接档 | 大步走（2021年3月8日－2021年4月9日） | 被接档 |
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| 陀枪师姐2021（2021年1月25日－2021年3月5日） | 伙记办大事（2021年4月12日－2021年5月23日） |
| 美国 TVB1 星期一至五 剧场 东岸时间 21:00－22:00 |
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| 接档 | 大步走（2021年3月8日－2021年4月9日） | 被接档 |
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| 陀枪师姐2021（2021年1月25日－2021年3月5日） | 伙记办大事（2021年4月12日－2021年5月23日） |
| 美国 TVBSF 星期一至五 黄金剧场 西岸时间 22:00－23:00 |
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| 陀枪师姐2021（2021年1月25日－2021年3月5日） | 大步走（2021年3月8日－2021年4月9日） | 伙记办大事（2021年4月12日－2021年5月23日） |
| 马来西亚 Astro AOD 星期一至五 21:30－22:30 |
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| 接档 | 大步走（2021年3月8日－2021年4月9日）（标清版本于2021年3月15日停播） | 被接档 |
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| 陀枪师姐2021（2021年1月25日－2021年3月5日） | 伙记办大事（2021年4月12日－2021年5月23日） |
| 马来西亚、 菲律宾 翡翠台 星期一至五 21:30－22:30 |
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| 接档 | 大步走（2021年3月8日－2021年4月9日） | 被接档 |
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| 陀枪师姐2021（2021年1月25日－2021年3月5日） | 伙记办大事（2021年4月12日－2021年5月23日） |
| 加拿大 新时代电视2高清台 西岸时间／温哥华 星期一至五 17:30－18:30 |
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| 接档 | 大步走（2021年3月8日－2021年4月9日） | 被接档 |
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| 陀枪师姐2021（2021年1月25日－2021年3月5日） | 伙记办大事（2021年4月12日－2021年5月23日） |
| 东岸时间／多伦多 星期一至五 20:30－21:30 |
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| 陀枪师姐2021（2021年1月25日－2021年3月5日） | 大步走（2021年3月8日－2021年4月9日） | 伙记办大事（2021年4月12日－2021年5月23日） |
| 澳洲 翡翠台 星期二至六 21:30－22:30 |
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| 接档 | 大步走（2021年3月9日－2021年4月10日） | 被接档 |
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| 陀枪师姐2021（2021年1月26日－2021年3月6日） | 伙记办大事（2021年4月13日－2021年5月24日） |
| 新加坡 HUB娱家戏剧台 星期一至五 19:00－20:00 |
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| 接档 | 大步走（2021年6月10日－2021年7月14日） | 被接档 |
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| 燕云台（2021年4月5日－2021年6月9日） | 失忆24小时（2021年7月15日－2021年8月20日） |
此剧于2020年11月16日在myTV Gold及TVB Anywhere点播专区抢先看全套上架。
此剧以跑步为题，带出故事的主题断舍离。跑步与断舍离近似，人生像跑步，向前跑，不向后望；断舍离则是希望抛弃不舍得而又不再用的旧物，放下过去。两者之间有着一定联系，放下过去，展望未来。
黄伟声 Wai Sing Wong导演
黄浩辉 Hau-Fai Wong导演
陈山聪 Joel Chan饰 袁力
姚子羚 Elaine Yiu饰 何家欣
张达伦 Max Cheung饰 黎舜梵
刘颖镟 Tiffany Lau饰 郭贝儿
简评
，因为全员好感加上cp私心，加到4分。tbb惯例，什么题材都会落实到家长里短亲情爱情，跑步相关的干货就一点点。故事线展开的有点多，狗血也不少，好在剧情节奏并不拖沓。几对cp都萌，新人也顺眼。配角尤其喜欢KO sir和Silver。尽管子羚和三葱坐着聊天都觉得般配，但还是想要给他俩多安排点恋爱戏啊！
本来对题材不是很感兴趣，看后比预期好一点，剧情比较平淡情节也缺少亮点，不过相对的槽点也没其他剧那么尖锐，最难受的是国语版整体配音都很陌生很不习惯，还挺喜欢陈山聪姚子羚演一对，虽然女主开始有点神经兮兮的感觉，最难过是KO sir，为KO sir给三星。
一开始没报期待，因为题材是我不感兴趣的「跑步」，但主角我都挺喜欢，剧荒的时候看了几集，居然觉得还不错，2、3天看完了全集。真的挺好看的，虽然没有起伏抓马的剧情，但就像生活一样『普通真实又温情』，让人忍不住想追下去。很久没有看过『全剧没有一个真恶人』的港剧了，也没有很多港剧里那种烂俗要死要活众叛亲离的感情线，全剧的几对cp的感情发展都很合理且克制。KO sir那一段真的非常感动，整部剧都给人传达了一种向上的积极的价值观，太喜欢这种全员都是正常普通人的剧了！
经常看tvb感觉编剧是越来越狗血了，虽然是励志剧，但真的一点不励志。跟男女主有关的人接二连三的厄运？？你还教人积极乐观，谁顶得住。车祸，心脏病死，眼盲，下集还想流产？？？正经的剧搞那么多负能量，太巧合太没价值了。特别像KOsir那种就很气。
挂羊头卖狗肉，适合一边做其他事情的时候做背景音播，本来以为是职业剧认真跑步，谁知道又是家长里短，男一男二的孩子的寻父亲记，继父对你地几好都抵唔过血缘关系，剧情真心无语，除左开头有跑下，暂时到十几集都重是讲下配角同主角噶狗血家事
主题加一颗星鼓励。想表达的东西太多但是后期失去重点，不过优点是不滥煽情，主线多给一些剧情就好了。这个剧有点像日剧，精简一下（主要就是那个Belle的戏份，演技真的……）拍成20集，好好讲跑步讲人生，可看度更高。
1星。剧情真的是非常闷，既没有很好的科普跑步的技巧和注意事项，在传递正能量方面也非常口号式。甚至在西贡拍摄，美食和美景也欠奉。感觉就是把陈山聪姚子羚这群跑友拉来，边拿工资边跑步，完全浪费了题材和跑友间的默契。
全程快进着看的…有点感叹的就是那个叫Zero的命真好，喜欢女神，然后女神主动要和他耍朋友，然后他还是女神的初恋…然后自己一穷二白平时在公司连存在感都没有的突然因为富二代的女神女朋友的继父提拔，人生平步青云扶摇直上，然后继父还喊他给女神求婚，然后他给女神求婚竟然连戒指都不买，女神亲生老汉还把求婚戒指给他准备起，尼玛…这种好事你也敢编？到底是有多少个屌丝、麻甩佬要求你写这种爽剧励志剧？
名字确实不吸引，但很温馨的剧，挺热血感人的，还是很好看的。.Sir领了便当，他真的很好……何家欣和James前期还挺甜的，可惜最终还是不合适…不过和雳sir是真的有默契，Belle和Zero及郭皇普也很可爱…可栀和Franco可以这么甜是没想到的…Silver对家欣妹妹还挺好的……
之前因为片名感觉没什么吸引力，但是又有点好奇，看了，感觉还是不错的！紧凑流畅微励志，看完一集又一集，挺好的！（林子善的look挺好看蛮适合他的！男女主可能本身是朋友所以有点亲切容易有CP感，看着片仿佛是在听那种动感的音乐！）4星好像多了，3星又好像少了。。3星半比较适合！