两天一夜 第一季(2007)
两天一夜 第一季简介
《两天一夜》韩国KBS出品的电视综艺节目。2007年8月5日节目正式更名为《Happy Sunday - 两天一夜》（简称《两天一夜》）。
节目以“真实体验野生，走遍韩国美丽的地方”为宗旨，成功跻身为韩国家喻户晓的综艺节目。两天一夜于2007年8月5日播放第一集，直到2012年2月26日为第一季的结束。
两天一夜制作目的是通过主持人之间的互动、游戏，介绍韩国各地值得一游的地方、美食等等，当中不少地方是正没落、被忽略的，都会因为收视高的两天一夜而被重新带动当地的旅游业。
老大姜虎东
1970年6月11日生，身高182cm，外号：沙坑恶童、喜剧界天下壮士，2006年11月12日，在韩国新罗宾馆与李孝珍结婚。2009年年末姜虎东成为第一个连续两年获得KBS演艺大赏大奖的艺人。
吃辣达人金C
原名金代源，歌手，棒球选手，1971年11月15日生，四辑《雨和眼泪》主打歌《雨泪》和2010年新曲《告白》都非常好听。因为那忧郁的气质，人称“游吟诗人” 。在21里十分照顾弟弟们。
小跟班李秀根
1975年2月10日生，身高168cm，搞笑艺人。2008年3月2日和比他小11岁的朴志滟举行了结婚仪式。2009年年末，李秀根获得了KBS真人秀节目优秀主持人奖。
殷初丁殷志源
（韩语流行语中的“小学生”的意思）1978年6月8日生，歌手，身高174cm，1997年以元祖偶像组合“水晶男孩”队长出道，人称“殷阁下”。“初丁”是独岛那期在申智的引领下由卢宏哲开始叫的，志源也喜欢这个形象，因为睡觉，说错话也没问题，做什么都可以的。
艺能野生猴子MC梦
1979年9月4日生，歌手，身高180 cm， 1998年以“People-Crew”组合出道，后单飞，并与2006年年底成为hiphop三冠王，并且频繁出现在综艺节目中。非凡的喜剧天赋之外更加重要的不惜形象的奉献精神才是他多次获得电视台PD选择奖的原因所在。
舞王金钟民
1979年9月24日生，韩国组合高耀太队长，身高177Cm ，伴舞出身，最喜欢吃泡面，最在意头型。2000年进入高耀太，03年当上高耀太队长，03年底开始进入韩国综艺界。
黑洞李升基
1987年1月13日生，身高184cm ，歌手/演员/MC。称号：国民弟弟、国民儿子。因在两天一夜中表现出某方面的缺陷，而被称之为黑洞，金C取的。
无洞严泰雄
1974年4月5日生，身高181cm，以在2004年电视剧《豪杰春香》中深情的卞学道社长大叔形象而成名。第一次初登场时因为没个性被升基取名为无洞。
摇滚宠儿尚根
性别：M，原名：Hebie（尚根，是池相烈取的名字），生日：2004年04月16日，品种：大白熊犬（庇里牛厮山犬），兴趣：和殷小学生&池尚烈玩耍。
收视高峰点
20100103两天一夜单独平均收视率40.50% 酷寒实战中
20100110两天一夜单独平均收视率41.07% 酷寒实战下
20100124两天一夜单独平均收视率41.9% 黑山岛下篇 最高收视率为晚上的福不福游戏（历代最高收视率Best2）[3]
20100307两天一夜单独平均收视率43.3% 江华桐江上
20100314两天一夜单独平均收视率37.8% 最高时段 49.3% （历代最高收视率Best1）[3]
20101219 两天一夜单独收视37.7% 最高时段 42.0%
20110102 两天一夜单独收视33% 分时最高38.8%
20110109 两天一夜单独收视率 34% 分时最高收视38.1%(晚餐福不福游戏介绍部分)
20110116 两天一夜 单独收视 37.9% 最高时段 43.3%
20110130 两天一夜单独平均收视36.8% 最高时段是 “雪岳山登山”预告部分 42.7%
20110206 两天一夜单独 36.8% 最高时段41.8%（出现在姜虎东殷志源到达雪岳山中程休息站的场景）
20110213 两天一夜单独平均收视 35.8% ，最高41.4% （全员登上大清峰看日出）
20110306 两天一夜单独收视32%，分时最高38.3%
获奖情况
★★★2008、2009、2010年两天一夜所属的Happy Sunday连续3年获得韩国KBS演艺大赏的【观众评选最优秀节目奖】★★★
2008年
姜虎东：KBS演艺大赏 大奖
李秀根：KBS 演艺大赏 MC新人奖
李胜基：KBS演艺大赏 最高人气奖
2009年
姜虎东：KBS演艺大赏 大奖
李秀根：KBS 演艺大赏 优秀MC奖
2010年
李秀根：KBS演艺大赏 优秀MC奖
李升基：KBS演艺大赏 SHOW娱乐部门男子最优秀MC奖
殷志源：KBS演艺大赏 最佳娱乐人奖
2011年
★两天一夜：KBS演艺大赏 大奖
李秀根：KBS演艺大赏 SHOW娱乐部门男子最优秀MC奖
严泰雄：KBS演艺大赏 最佳娱乐人奖
两天一夜 第一季剧照
罗暎锡 Young-seok Na导演
李明翰 总导演
姜虎东 Ho-dong Kang自己
李寿根 Soo-keun Lee李秀根
殷志源 Ji-won Eun自己
MC梦 M.C. Mong自己
简评
补评论，对于我个不怎么看韩综的人来说，前面真的很难get到笑点，但是他们真的好拼呀，为了后面能get到他们其他衍生综艺的梗，就坚持看了下去，第一季从中间开始我才get到笑点，从此真的就爱上了这批人，不过韩剧tv后来下架了综艺，就没再看了，很不错的综艺，推荐
从2007到2012长达5年间的每周一集，不仅仅是出乎意料的灵魂搞笑，还有节目组和主持人之间的斗智斗勇堪称一绝，韩国户外'野生'综艺之始、节目组频繁出境到成为国民熟人之最，最艰苦的环境下创造30+%平均和50%最高收视率的节目，可以说是充满了人情味的人生综艺
是过去不知道来龙去脉现在知道了也会立马变成心口朱砂痣的存在。是会让我相信冲破所有社交舒适距离相互纠缠直到所有人都满身泥土，真的会有感情从中洗净升华的存在。很难想象甚至没有亲生经历那五年节目放送的观众都如此难以割舍他们的这段过去，作为当事人的他们的人生里，这段旅途又会是如何的绚烂而耀眼。
终于补完了，五年拍摄我花了快一年半才补完，真的发现超多惊喜，不愧是经典，天哪，感谢罗英石，感谢211团队，为我打开了综艺的新世界，不祈求姜虎东，李秀根，殷志源，金C，MC梦，李胜基加钟明可以同屏幕，但求都好好的，做着自己喜欢的事情，感谢各位。
就像虎东说的211就像上天制作的一个梦一样，真的是天花板级别的综艺，独一无二！所有成员和工作人员都非常非常用心，都很真诚，真的很拼命，他们就像一家人一样，就是一体的。就算是因为种种原因不能以两天一夜节目继续下去，但是他们现在还是一起的，还在创造综艺神话，从211到新西游记，从kbs到tvn。“211，永远吧”
看09年酷寒特辑，遇到暴雪，车进不来，只能骑越野车下山，虎东说“自己的行李自己背”，然后大家分批次出发，看到这的时候，鼻子酸了，他们这个团队真的太好了。不管后来如何，我相信，他们几个，加上整个制作团队，肯定会因为有这段一起工作的回忆，而觉得人生值了。羡慕
看到钟民退伍，后面实在看不下去了，因为无法面对金妈话越来越少、再退出，也无法面对mc梦入伍事件（mc梦yyds）。211可以说总结/奠定了韩国（室外）综艺文化，从具体游戏的设计到节目组与嘉宾的关系、以及嘉宾与镜头的关系。综艺人什么都要做，综艺人也要成为制作组。相比之下国内综艺就是空中建瓴，只有金钱和刻意的味道。
给大家指个路，很多小伙伴都不知道其实原本在改名叫两天一夜之前就已经有好几期了，改名前的名字叫《准备好了》，大家可以去看哦！.3 看完了211，感慨良多，从来没有这么一群人陪伴我如此之久，从准备好了，到211，到新西游记、姜食堂、春季露营等等，到未来的西九和更多更多的衍生综艺，太感谢这群可爱的人将我从痛苦煎熬的时光中解放出来，我现在也重新变成一个会带给身边其他人快乐的人啦，“再见并不是永远的分别，而是为了再一次相见所做的约定”
213入坑，211一直没认真看进去，最近get到了，最经典的第一季真不是吹来的，我以前都看的啥啊？这群人不只在做节目，是兄弟，有情义，难怪他们的情谊到如今2020都不散，有这样一起吃苦拼搏的经历让人如何能忘？经典到想买精装版DVD全季收藏的好看。
不说罗pd的综艺，就是在所有韩国综艺当中top1。殷志源结婚，秀根生孩子，胜基入伍，后来相继出事下车，人生的一个一个阶段他们都相伴走过，所以感情如此深厚，作为观众好像也参与了其中，后来过了那么久才有了新西游记，当时第一季还出现了mc梦的名字，真的感慨良多，时间原来过去了这么久了。
2008&2009那两年的黄金6人组，MC梦的加入对收视率开上高速路功不可没。很多期无台本临时起意节外生枝搞事飞起，姜虎东蝉联KBS综艺大赏并破荒百想大赏，足证其控场及创新内容能力。E041突访校园开演唱会；E051全员演技搞懵新进PD；E081遴选观众组队参演；E110秘密追踪公款；E111 八十工作人员输赛露宿……
事隔这么久让我回忆起很多年前在被窝里看两天一夜一集没落下，罗pd，姜虎东，殷志源，MC梦，李秀根，李晟基，金钟民，没有能超越，带给我太多笑容，甚至觉得韩国的景点和吃的都好好，遗憾后面一个个离开，连黑洞晟基最后服军役一直在关注，包括他们最后的新西游记都没有全部合体了，怀念